日本1名116岁零66天老太太叫田中加子，获得了全球最长寿女性。说起她的长寿秘诀，居然有1条是每天学数学。我们的大脑遵循用进废退的原理，数学学得好，有助于人保持思维清醒和敏捷。

适合一家人玩的健脑游戏

今天我们用扑克牌玩一个数学游戏。该游戏简单有趣，健脑益智，还可增进家人间的感情，特别适合一家人宅在家里玩。

道具：扑克牌一副，保留1-9数字牌；

适合人数：2-5人

益处：锻炼短期记忆，空间辨别，逻辑力和专注力

第一步：洗牌后，每人拿6张牌，剩下牌放在中央做补牌堆。

第二步：用2颗骰子掷点数，用手中6张牌通过加减得出投掷的点数计算出与点数相同的值，每轮每人可出1-3张牌。如两个骰子点数和是6，就可以出单牌6，或5+1；9-3；8+2-4等；

第三步：每人出牌后，要说出自己的计算方法，如果验证正确就可由下一位出牌，如错误收回牌。

第四步：如手中牌无法通过计算得出点数，则需从牌堆中摸取一张，本轮再暂停出牌。如牌堆牌已经摸完，则可把已打出的废牌重新洗匀补充进去。

第五步：直到有一人手中所有的牌全部打出，游戏结束。该人获得一张花牌（K\J\Q\大小王）。

第六步：重新洗牌开始游戏，最终获得5张花牌的人获胜。

建  议

1、长者约30分钟后可熟练该游戏，建议游戏时间45分钟。部分长者有畏难情绪，开始游戏时，建议有人在旁协助计算。

2、尽量多出牌，如本轮点数为3，那么10-10+3=3就比单出3能多走牌。

3、部分长者会忘记开始掷出来的点数，陪伴者可在开始时强调请长者记住点数，从而达到锻炼他们短期记忆的目的。

4、增加难度和趣味性。熟悉加减出牌后，可以引入乘除、四则运算等，或利用沙漏限制时间，时间到则本轮不能出牌。